有些女性无意间发现自己的肚子上能摸到硬块，并不疼痛，但是生理期时经血量总是过多、有血块，到医院检查后发现竟是子宫肌瘤。
肚子有肿块、经痛、经血量过多，可能是子宫肌瘤
大部分子宫肌瘤为良性不一定要手术
子宫肌瘤可能造成的症状有：经痛、慢性骨盆疼痛、经血量过多并且有血块、经期的时间延长等。如果肌瘤太大，不仅会压迫腹部而形成，也能压迫膀胱，造成排尿次数增加、尿失禁；如果压迫到直肠，则会带来便秘的困扰。
肌瘤依在子宫内的生长位置分为三种：子宫浆膜下肌瘤、子宫肌层间肌瘤、子宫黏膜下肌瘤。其中子宫肌层间肌瘤最为常见，通常不会造成严重症状，但若肌瘤太大，也会造成频尿、闷痛；而子宫黏膜下肌瘤，会经由子宫内膜下层往子宫腔生长，若子宫内膜随着生理期到来而剥落时，便容易出现经期过多的情况。
但是，大部分有子宫肌瘤的女性并没有任何症状，并不会影响生活，而且子宫肌瘤是非常常见的良性肿瘤，因此不必太担心，也不一定需要做切除手术。
寒气、瘀血积聚造成肌瘤？应避免喝咖啡、绿茶
西医对于子宫内为什么会产生肌瘤，仍然没有清楚的定论，但是因为观察到肌瘤会随着怀孕而增大，也会随着停经而缩小，所以推测与人体的激素分泌有关。
因此，饮食上应避免会影响雌激素的食物，比如月见草、蜂王乳、蟹黄、虾卵以及含有大豆异黄酮类保健食品。
中医则认为，子宫肌瘤是由于瘀血积聚所造成，可以对应到一种名为「石瘕」的病症。依据《黄帝内经》的记载，石瘕「生于胞（子宫）中」，是由于子宫遭受寒气的侵袭，气血无法通畅，以致于形成瘀血的残留所引起的结果。症状则是「日以益大，状如怀子，月事不以时下」，与现代医学对子宫肌瘤的症状描述非常相似。
子宫肌瘤的形成，与长期吃冰冷食物与瓜果类有关，比如火龙果、西瓜、葡萄柚等等，另外，喜欢喝绿茶与咖啡的妇女，也容易出现子宫肌瘤。
因为咖啡、绿茶都有苦味，中医认为苦味属于寒。有些患者因为工作的关系需要提神，此时「可以改喝红茶」，一样有提神的效果，但比较不苦寒。
喜欢喝绿茶与咖啡的妇女，也容易出现子宫肌瘤
中医名方桂枝茯苓丸可缩小、消除肌瘤
按照一般西医的常规治疗，如果肌瘤不大，且没有严重症状的话，基本上就是定期追踪。若肌瘤过大，也可以用激素疗法来缩小肌瘤，但是却也会造成类似更年期症状的副作用，比如热潮红、阴道干涩、头痛等，且容易导致骨质流失。
中医治疗上不以缩小肌瘤为目标，而是根据病人的症状，诊断出最适合的中医证型，然后通过用药减少或解决病人月经紊乱、经血、经痛等问题，让病人感到舒服。
古人有子宫肌瘤，自己也不知道,只是因为腹痛，来给中医师把脉，然后吃药，就觉得好了，也不管子宫肌瘤，也没感觉到什么压力。
但是在治疗过程中，却可以达到缩小、甚至消除肌瘤的效果。
中医有一个名方，常被用来治疗子宫肌瘤，那就是医圣张仲景的传世药方——「桂枝茯苓丸」。
这个方子有活血化瘀，消积散症的功效。药材包含桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁。
其中，桂枝可以扩张血管，促进子宫的血液循环，茯苓则是能够代谢掉身体的湿气，牡丹皮、赤芍、桃仁都可以活血化瘀，帮助血液循环。
这个方子从汉代就已经是子宫肌瘤明确的治疗方案，比西医治疗方法要早上千年，而且优点是安全很多。但每人症状不同，一定要在医师的指导下用药。
什么是生态保养？
根据联合国“生殖健康是人类生命的核心”的科学论断。通过疏通、抑菌、排毒、修复、营养、平衡（激活）的养生方法。对生命的核心——生殖系统的环境和功能进行综合治理、系统修复、整体提升的持续维护和保养，从根源上提升生命质量和活力的养生科学。生态保养——雪莲生态保养
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生态保养——天保得乐
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天山雪莲花
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