（这是杜湘湘老师每周电台“杜湘湘舞学苑”即兴说的内容，由琴琴一边听一边打出、整理所得。）
埃及西米的困惑
EgyptionShimmy埃及西米，国内也有人称其为直腿西米，在埃及英文是EgyptionShimmy。在这里我们仍旧称其为埃及西米，在杜湘湘新埃式体系里面，埃及西米就有分成三种，有流行式、埃式、还有肌肉西米。根据这三种不同的发力方式，让我们可以更好地提高自己的西米。
埃及西米是一个很神奇的西米，很多人很想突破它，但是有可能自己摸索了几年，却一直没有办法很好地控制好西米。有时候它在你的控制下，有时候她又不在你的控制下，或者就是不知道它什么时候会变好，什么时候状态不好了，又做不出来了。
埃及西米是一个非常丰富的西米，你可以往里面添加无数的复合西米。只要你能做的动作，你都可以在里面添加埃及西米。埃及西米在我眼里面是非常舒服的，就像小桥流水一般，非常地流畅，就好像一位美丽的姑娘撒娇似的。很多人可能以为快速的西米是最难的，所以一开始就想要把西米练得很快，越快越急、越急越难，越快越急就越纠结，就没有办法做好西米。其实最好的西米应该是能控制它很慢，并且也可以控制它幅度很大，是非常地舒服、放松、自然的状态，没有任何的紧张感，没有任何的疼痛或者某一块肌肉的紧张。可能会消耗全身的体能体力，但是没有局部紧张感。如果有局部紧张感，说明发力点还是出现了一些不恰当，或者不够好，或者有一些不良的习惯。就像不同的发力点，会形成不一样的西米。很多人一直做不出很舒服、很放松的西米，就是因为发力点出现了问题。就比如说杜湘湘新埃式体系里面的三种不同的埃及西米。虽然埃及西米在众多的西米里面，它也仅仅是其中的一种，可能也没有人去把它细化分。但在我们体系里就会把它细化分。
在我的教学中，我发现很多人做不到很好的西米、做不到很大的西米，因为它一直在用埃及的发力点，做小西米的发力的方式去做很大的西米。这种方式也就是像在一个错误的问题里面寻找答案，所以永远没有办法找到答案的交集点，也就造成了腿部极度的紧张感。或者是为了能够让腹部快速或者在第一时间能够抖动起来，所以就造成了腿部极度的紧张。
做好一个埃及西米，必须要建立在很多的因素上。首先，可能两脚的距离太宽，这个距离甚至不要超过肩宽。然后，就是怎么样将重心朝下地西米，力度传递到小腿，传递到大腿，再到臀部、胯部，以及腹部。最后，非常地重要就是大腿，第一时间要让你的大腿能够很松很松地抖动起来，并且放松你的膝盖。不要用膝盖用力，如果过多地运用膝盖发力，会使得你的西米非常地紧张，并且没有办法让腿部放松。我们伸直膝盖，并不是用膝盖去发力，而是用小腿去伸直膝盖。
让我们好好加油，去寻找着神奇的埃及西米，去寻找着脚下功夫的这埃及西米吧。
原创文章，转载请注明出处。
欢迎大家搜索荔枝FM（杜湘湘舞学苑），收听电台节目。
更收听方式：
1、搜索以下链接，即可订阅收听。
白癜风能否彻底治愈白癫风能治吗
转载请注明：http://www.mashaladicar.com/lsyg/1378.html
当前位置： 埃及 > 历史沿革 > 杜湘湘语录埃及西米的困惑音频
